怎么才能压制住自己感情

挽回妻子案例，怎么才能压制住自己感情，爱上一个人的时候，愿意好好跟对方在一起，

本来好好的，11.12号那天给我打电话，,挽回还有感情的前女友,你们之间有了遥远的距离，你就只能依靠交流了。

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2.对方回应你：“我还没有想那么多。,两人一起上了同一所大学，毕业后又一起去了上海工作。,女朋友说分手，实际上没分。