心理治疗婚姻疗法书籍

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复合方法：简单联系+反省自己+安抚对方+高效率沟通。,无论是打电话时,还是和他说些什么,都要保持积极的态度。,这时候，你就可以传达出你泛滥的情绪了，表现出你没有办法控制自己的感觉。